Matcha Banana Milkshake

matcha banana milkshake

Summer’s here and we need cold drinks, so I started to make banana milkshakes again. I’m adding matcha (green tea powder) to it, not only for the health benefits, but also for the lovely color.

Of course you can adjust the amounts according to your own taste and preferences, you can also add sweeteners (honey, for a healthy drink), for me the banana makes it sweet enough.

I use an electric blender, and I mix 1 banana, 120 ml cold milk, 3/4 tsp matcha, and some ice cubes.

Quick and easy to make, the perfect healthy drink choice for hot summers.

A venit vara şi avem nevoie de băuturi reci, aşa că am început să-mi fac milkshake de banane. Pun şi matcha (ceai verde pudră) în el, nu doar pentru beneficiile aduse sănătăţii, ci şi pentru culoarea frumoasă pe care i-o dă.

Bine-nţeles că vă puteţi ajusta cantităţile în funcţie de preferinţe, puteţi să adăugaţi şi îndulcitori (miere, dacă vreţi să fie mai sănătos), pentru gustul meu banana e destul de dulce.

Eu folosesc un blender electric şi amestec 1 banană, 120 ml lapte rece, 3/4 linguriţă matcha şi câteva cuburi de gheaţă.

Uşor şi rapid de făcut, o băutură sănătoasă foarte potrivită pentru verile toride.

Posted on July 30, 2013, in Drinks/Băuturi, Quick recipes / Retete rapide and tagged , , , , . Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: